Digitale detox retraites: hotels en verblijven om de verbinding te verbreken

1. Loire Valley Lodges, Frankrijk

Als digitaal detoxen helemaal in is aan de andere kant van de Atlantische Oceaan, waarom laat je je dan niet verleiden door een blauw-wit-rode kuur? De Loge's in de Loirevallei bij Tours zijn een luxe plek om tot rust te komen, op minder dan 2 uur van Parijs. Je verblijf begint met een bezoek aan de lodge, een hut - een echte hotelsuite in de bomen - met alle comfort die je van een 5-sterrenhotel mag verwachten: kingsize bed met Simmons matras, douche met mozaïek in Italiaanse stijl, apart toilet en privéjacuzzi verwarmd tot 37°C op het terras.

De must voor een geslaagde digitale detox tussen het gebladerte? In de kamers vind je geen tv of wifi, de perfecte gelegenheid voor benevelde geesten om door de grote ramen te ontsnappen naar het 300 hectare grote privébos, om te lezen, uit te rusten of op te gaan in de hedendaagse kunstwerken aan de muren. Je zult je nog meer thuis voelen als je geniet van een massage op het terras met essentiële oliën die zijn afgeleid van dezelfde bosessences, of een sylvotherapiesessie om lichaam en geest in balans te brengen en weer contact te maken met de natuur door de rustgevende kracht van bomen. Je bent vrij om je te laten verwennen met een paar baantjes in het verwarmde zwembad in het seizoen, een saunasessie, een fietstocht of een meditatiesessie in de Zome.

Om het detoxaanbod van dit ongewone hotel compleet te maken, biedt het Ardent restaurant gastronomische gerechten waarvan de originele smaken zeker zullen verleiden. Chef Thomas Besnault selecteert zijn producten van de biologische boerderij van het hotel aan de rand van het bos en maakt zijn eigen brouwsels van dennen-, korstmos- en bramenolie om gerechten zoals carpaccio van Sint-Jakobsschelpen, bramenolie en -knoppen en gel van tuinrozen, waarvan de zoetheid perfect samengaat met de frisheid van bloemen en planten, te verrijken. Een verblijf waar je weer helemaal tot jezelf komt.

Loire Valley Lodges
Allée de la Duporterie, 37320 Esvres, Frankrijk
loirevalleylodges.com

2. Italië: Eremito Hotelito del Alma

Het hotel: dit 14e-eeuwse klooster tussen Rome en Florence, ideaal voor een digitale detox retraite, is omgetoverd tot een hedendaagse kluizenaarshut en is de droom van modeontwerper Marcello Murzilli. Verloren in het hart van de bossen en heuvels van Umbrië heeft dit Zen-heiligdom slechts 12 kamers - of liever "celluze" - met een monastiek-chique gevoel, compleet met smeedijzeren bedden en met de hand geborduurde henneplakens.

De remedie: hier geen medische consulten of kant-en-klare programma's, en geen telefoon, televisie of Wi-Fi-verbinding. Gasten worden uitgenodigd om het natuurlijke landschap te aanschouwen, te mediteren, yoga te beoefenen of gewoon te genieten van de stilte. Het hotel biedt ook diners bij kaarslicht, wandelingen en een kleine spa met sauna, hamam en jacuzzi.

De +: gezonde, vegetarische maaltijden geïnspireerd op het traditionele kloosterleven.

Eremito
Vanaf €370
Localita' Tarina 2, 05010 Parrano TR

3. Mexico: Grand Velas Riviera Maya

Het hotel: Op het eerste gezicht is dit luxueuze all-inclusive resort aan de Mexicaanse Riviera Maya niet de ideale bestemming om je af te zonderen: 491 weelderige suites verspreid tussen de mangroves, met butlerservice, bubbelbaden, acht gastronomische restaurants (waaronder een met een Michelin-ster), witte zandstranden en zwembaden... allemaal droomomgevingen om je Instagram-feed te verrijken. En toch...

De remedie: het werkt op verdienste. Elke dag zonder scherm levert klanten vouchers op die kunnen worden ingewisseld voor gratis activiteiten: fietstochten, bezoeken aan de plaatselijke flora en fauna, duiken, gezichtsbehandelingen... Een leuke manier om jezelf te motiveren voor een digitaal detoxverblijf.

De +: Een "Detox Conciërge" zorgt voor de "schoonmaak" van je suite door schermen - tablet, tv - te verwijderen en te vervangen door bordspellen, boeken en tijdschriften.

Grand Velas Riviera Maya
Vanaf €856
Riviera Maya, Carretera Cancún Tulum Playa Del Carmen

4. Provence: Le Clos de la Tuilerie

Het hotel: Deze 18e-eeuwse bastide ligt op het plateau van Valensole, wordt omringd door truffelvelden en biedt uitzicht op het Sainte-Baumemassief. Bij aankomst in dit hotel in de Provence worden tablets, telefoons en computers aan de kant gelegd. Hier, in dit hotel om de verbinding te verbreken, zal geen Wi-Fi je rust verstoren. Het programma voor deze schermvrije digitale ontkoppeling omvat ontspannen bij het zwembad, wandelen, fietsen en paardrijden.

De kuur: het typische verblijf is een detoxkuur van 7 nachten voor echte ontkoppeling, waarbij consulten met een natuurgeneeskundige en hypnotherapeut worden gecombineerd met elke ochtend yoga-, meditatie- en Qi-Gong-sessies, wellnessworkshops en een dag in de spa van Gréoux-les-Bains om te genieten van de deugden van het thermale water.

De +: een "Détox Digitale" kit bij aankomst, inclusief goodies, ansichtkaarten, lokale pers, tijdschriften, enz.

Le Clos de la Tuilerie
Vanaf €875
Saint-Grégoire 04210 Valensole

5. Duitsland: Villa Stephanie Spa & Wellbeing

Het hotel: op minder dan een uur van Straatsburg, in het hart van het Zwarte Woud, is het exclusieve resort Baden-Baden beroemd om zijn thermale bronnen. De Villa Stéphanie is een dependance van het in 1872 opgerichte Brenners Park-Hotel & Spa, dat het uitgestrekte beboste terrein deelt. Het is gebouwd ter ere van Stéphanie de Beauharnais, de geadopteerde dochter van Napoleon I, en biedt Sparesuites met eigen sauna, hammam en ontspanningsruimte.

De behandeling: de spa is een van de meest innovatieve in Europa en biedt geavanceerde therapieën op basis van een holistische benadering. Immuunversterkende, bloedanalyses en celtherapieën worden gebruikt om aan de specifieke behoeften van elk individu te voldoen. Als het gaat om digitaal detoxen, belichaamt La Villa Stéphanie haar concept volledig: een eenvoudige knop op het nachtkastje ontkoppelt de kamer van elektriciteit en Wi-Fi.

De +: wandeling langs de Lichtentaler Allee, een prachtige met eiken omzoomde promenade langs de rivier de Oos.

Villa Stephanie Spa & Wellbeing
Vanaf €683 per nacht
Ludwig-Wilhelm-Platz 4, 76530 Baden-Baden

6. Portugal: Four Seasons Hotel Ritz

Het hotel: Dit luxe hotel in Lissabon ligt in de chique wijk Amoreiras en biedt een schitterend uitzicht op het Eduardo VII Park en de rivier de Taag. De 282 kamers, ingericht in een stijl die Art Deco en Louis XVI meubilair combineert, hebben bijna allemaal een balkon of terras. Op gastronomisch gebied deelt het met een Michelin-ster bekroonde CURA de schijnwerpers met een Japans restaurant en een derde dat authentieke Portugese gerechten serveert.

De behandeling: na een privé yogales op het strand van Costa da Caparica, gevolgd door een lunch van versgevangen gegrilde vis met je voeten in het zand, is het tijd voor de "Digital Detox Care" in samenwerking met het merk Ignae. Het programma: een twee uur durend protocol dat is ontworpen om de spierstress van lange uren voor beeldschermen te verzachten en de effecten van blauw licht te bestrijden.

Het programma: twee zwembaden, waarvan één uitgerust met een onderwater muziekverspreidingssysteem, en een hardloopparcours op het dak.

Four Seasons Hotel Ritz
Vanaf €958 per nacht
R. Rodrigo da Fonseca 88, 1099-039 Lissabon